Tego nie wiesz o MTQ

Tego nie wiesz o MTQ

MTQ, czyli Mental Toughness Questionnaire, to narzędzie, które zrewolucjonizowało podejście do mierzenia odporności psychicznej. Skąd wzięło się MTQ, jakie są jego początki, inspiracje oraz jakie ma znaczenie dla rozwoju menedżerskiego?

Początki MTQ

MTQ zostało zainspirowane badaniami nad psychologią sportu. W latach 80. i 90. XX wieku, psychologowie sportu zaczęli dostrzegać, że mentalna twardość jest kluczowa dla osiągnięcia sukcesów sportowych. To zrozumienie było punktem wyjścia do stworzenia narzędzia, które mogłoby mierzyć te cechy.

MTQ zostało opracowane przez prof. Petera Clougha i dr. Douga Strycharczyka. Peter Clough, profesor psychologii sportu na Uniwersytecie w Huddersfield, i Doug Strycharczyk, specjalista ds. rozwoju organizacyjnego, połączyli swoje siły, aby stworzyć narzędzie, które mogłoby być używane zarówno w sporcie, jak i w biznesie. Pierwsza wersja MTQ została opracowana w latach 90., a od tego czasu narzędzie było wielokrotnie udoskonalane i rozwijane. Obecnie MTQ jest uznawane za jedno z najbardziej precyzyjnych narzędzi do pomiaru odporności psychicznej.

Ale jak to działa?

MTQ opiera się na modelu czterech czynników odporności psychicznej: podejście do wyzwań, zaangażowanie, kontrola i pewność siebie. Ten model został rozwinięty na podstawie szeroko zakrojonych badań i analiz, które wykazały, że te cztery obszary są kluczowe dla efektywnego funkcjonowania pod presją.

Jednym z głównych inspiracji do stworzenia MTQ były badania nad stresorem i jego wpływem na wyniki pracy i sportu. Zrozumienie, jak różne osoby reagują na stres, pozwoliło na stworzenie narzędzia, które pomaga w identyfikacji tych reakcji i pracy nad nimi.

... i to, co tygryski lubią najbardziej

MTQ ma ogromne znaczenie dla rozwoju menedżerskiego. Przede wszystkim pomaga menedżerom lepiej zarządzać stresem. Menedżerowie często pracują pod dużą presją, muszą podejmować szybkie decyzje i zarządzać zespołami w dynamicznych środowiskach. MTQ pomaga im zrozumieć, jak reagują na stres, co pozwala na lepsze zarządzanie własnym stresem oraz stresem w zespole.

Badanie odporności psychicznej za pomocą MTQ umożliwia menedżerom rozwijanie kluczowych umiejętności przywódczych, takich jak pewność siebie, zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami oraz zaangażowanie w realizację celów. MTQ jest również narzędziem używanym w procesach rekrutacyjnych, pomagając działom HR w identyfikacji kandydatów o wysokim poziomie odporności psychicznej. To pozwala na zatrudnianie osób, które są lepiej przygotowane do pracy w stresujących warunkach.

Wyniki badania MTQ są podstawą do tworzenia indywidualnych planów rozwoju dla menedżerów. Dzięki temu mogą oni pracować nad swoimi słabymi stronami i rozwijać mocne strony, co przekłada się na lepszą efektywność w pracy.

MTQ pomaga menedżerom rozwijać tę zdolność, co jest nieocenione w zarządzaniu zmianą w organizacjach. Pomaga nie tylko w zrozumieniu własnych reakcji na stres i presję, ale również w rozwijaniu umiejętności niezbędnych do skutecznego zarządzania zespołami i organizacjami. Jeśli jesteś menedżerem i chcesz zwiększyć swoją odporność psychiczną, MTQ jest narzędziem, które zdecydowanie powinieneś poznać.

Więcej informacji o badaniu znajdziesz tutaj - https://brainstorm.biz.pl/mtq-badanie-odpornosci-psychicznej